Apa yang harus dilakukan dalam kasus nafsu makan burung?
Karena anak-anak memiliki nafsu makan yang lebih lemah dan perut yang lebih kecil daripada orang dewasa, penting untuk memberi mereka makanan dalam jumlah kecil sepanjang hari. Ketika anak Anda kurang nafsu makan, meskipun makannya sedikit, tetaplah menuntut kualitas dan variasi makanan. Jangan memberinya camilan terlalu besar dan beri jarak (2 jam sebelum atau sesudah makan). Perhatikan juga jumlah cairan yang dikonsumsi karena terlalu banyak cairan saat makan atau di antara waktu makan juga dapat menekan nafsu makan. Di atas segalanya, ingatlah bahwa tidak ada anak yang membiarkan dirinya mati kelaparan.
Rencanakan makanan dan camilan pada waktu yang teratur. Siapkan makanan Anda dengan berbagai makanan dari empat kelompok di Panduan Makanan Kanada. Pada makanan ringan, sertakan setidaknya dua dari empat kelompok seperti wortel bayi dengan hummus, buah segar dengan yogurt (yogurt), es loli yang dibuat dengan 100% jus buah murni dan yogurt (yogurt) atau kue beras dengan selai kacang.
Ingatlah bahwa orang tua memiliki kendali atas kualitas makanan yang disajikan, tetapi nafsu makan anak tetap menjadi panduan terbaik untuk mengendalikan jumlahnya. Ingatlah bahwa pertumbuhan tidak terjadi secara teratur, melainkan secara tiba-tiba. Oleh karena itu, wajar jika nafsu makan bervariasi dari hari ke hari dan bahkan dari makanan ke makanan.
Yakinlah
Memantau grafik pertumbuhan dengan dokter penting untuk memastikan perkembangan anak Anda normal. Dokter anak Anda akan memantau pertumbuhan anak Anda selama masa tindak lanjut dan memberi tahu Anda jika ada masalah.
