Mempromosikan pemeliharaan sistem kekebalan tubuh yang baik
Berkat berbagai vitamin yang dikandungnya, buah dan sayuran jeruk memiliki kemampuan untuk memperkuat pertahanan kekebalan tubuh, terutama vitamin A. Disintesis dari beta-karoten, vitamin ini membantu melawan radikal bebas yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Vitamin B6 dan C, juga ditemukan dalam kategori makanan ini, juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat. Selain itu, vitamin C membantu dalam produksi kolagen, yang memungkinkan jaringan ikat, ligamen dan tulang untuk beregenerasi.
.jpg)
